自分に何が必要なのか、何が重要なのか、パンデミック前の自分の習慣や自分自身について考えることが増えた。
「幸せ」と「意味のある人生」の違いは何なのか？
「幸せ」とは今、自分が感じている状態のこと。「幸せ」は自分が得るもの。「幸せ」とは、いい気分の（悪い気分ではない）こと。
「意味のある生活（有意義）」というのは、もう少し長い期間続くもの。「有意義」とは与えること。「有意義さ」とは、気分が良いことですが、気分が悪い、不安、または恐怖も人生の一部であることを認識することです.
you start to understand that if you have meaning, happiness follows.But if you have happiness, meaning doesn’t always follow.
あなた自身に意味があるのであれば、幸せがついてくるということを理解し始めます。 しかし、幸福があれば、意味が常についてくるとは限りません。行動科学者、教授、ジェニファー・アーカー